二枚爪の原因は栄養不足?乾燥や血行不良がまねく様々な要因!

musimegane

指先を見ているとうっすらと爪が剥がれている二枚爪なんて事も
何気に感じている方もいるかと思いますが

そもそも二枚爪の原因とは何なのでしょうか。
今回はその原因について色々と勉強していきたいと思います。

二枚爪の原因

原因その① 乾燥

乾燥により爪の水分が不足することにより、爪がもろくなり二枚爪になる事があります。
また、保湿不足という場合もありますが、日常での水仕事による乾燥や、
食器洗いなどで使用する洗剤の影響により爪が乾燥しやすくなっている場合もあるようです。

また、マニキュアを落とす際に使う除光液も爪先の水分油分を奪い
二枚爪になる事があります。

原因その② 刺激

指先の力を使う仕事が多い方や
意外にも爪切りも二枚爪の原因になります。

原因その③ 血行不良

血行不良や冷えにより指先にまで栄養が届きにくくなり、爪がもろくなることがあります。
また、指先に栄養がきちんと届かないことで健康的な爪が生えにくくなってしまうことがあるようです。

原因その④ 栄養不足

爪は、ケラチンという繊維状のたんぱく質が主成分と言われていおり
食たんぱく質が不足することで、爪が弱くなり二枚爪ができやすくなると考えられています。

また、鉄分、ビタミン、ミネラル、ケイ素、亜鉛といった栄養素も
不足しがちになると爪が脆く割れやすくなります。

二枚爪の原因のまとめ

いかがでしたか。二枚爪になってしまうのは様々な原因があるようですね。
また、その原因によっても対策の仕方が違うので

まずは自分がどういった原因で二枚爪になってしまったかを追求して
それにあった適切な改善法を試すようにしましょう!

また、二枚爪と同時に身体の不調も感じられる場合は、
何らかの病気による可能性も考えられます。
爪は健康のバロメーターとも言われているので
その際は早めに病院に行きましょう!

二枚爪にマニキュアはしていいの?除光液に含まれるある成分が悪い!

manyukia

二枚爪になってしまった場合にマニュキアをしていいものなのか
いろいろと悩んでいる方も多いかと思いますが

今回は二枚爪にマニュキアについて
いろいろと勉強していきたいと思います!

二枚爪とマニュキアの関係

「二枚爪になったらマニキュアは良くない」と思っている方も多いかと思いますが
「二枚爪はマニキュアをするのに適した爪ではない」と言い換えたほうが適切であるといわれております。

マニキュアはもちろんのことですが、最近主流となっているジェルネイルをするのも
爪の状態はとても重要で爪は正常で健康的でなければならないという事です。

マニキュア自体は害は少ない成分のものも販売されていいるのですが
マニュキアを取るのに必要な除光液が爪にとってよくないのです。

除光液に含まれるアセトンには、わずかな量でも脱脂や脱水をもたらすことがあり
二枚爪の場合は、特に爪の乾燥を早めてしまいます。

さらにマニキュアはジェルネイルに比べ強度が劣り剥がれやすいために、
何度も使用してしまう事となりさらに爪を傷めることになってしまうのです。

二枚爪とマニュキアのまとめ

いかがでしたか。マニキュアやネイルそのものが爪を悪化させているのではなく、
マニュキアを取る時に使用する除光液が爪に負担をかけていることが二枚爪の主な原因です。

マニキュアを使用する場合は、塗ったり剥がしたりを無理に繰り返さないように
爪は傷んでしまうとなかなか元に戻せませんので
時々爪を休ませてあげることが大切となります!

二枚爪をはがすとどうなる?ひょう疽により爪全体をはがす危険も!

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何気に指先をみるとうっすらと爪が剥がれているといった
二枚爪になっている事に気が付く事もあるかと思いますが

この二枚爪の剥がれている部分をはがすとどうなるのでしょうか?
今回はこの「はがす」行為について勉強していきたいと思います。

爪ってどうなってるの?

毎日爪を見ない日がないくらい身近な爪ですが
そもそも爪ってどうなっているのでしょうか。

爪は固いのでカルシウムで出来ていると思っている方もいるかと思いますが
実は爪は皮膚の延長で、たんぱく質から出来ているのです。

そして爪は1枚でできているのではなく、薄い膜が三層に重なっていて
サンドイッチのようにこの三層の間は脂肪と水分が挟まれてつなぎ合わされています。

そして、二枚爪は一番上の膜がはがれてしまった状態で、
乾燥が原因の場合が多く、膜と膜の間の脂肪と水分が、
乾燥でつなぎが失われてしまって、はがれてしまうのです。

二枚爪をはがすとどうなる?

見た目にすこし気になる二枚爪ですが中には
むしり取ってしまったりする人もいるみたいですね!

ですが、ささくれで痛い思いをする事もあるように
指先はとてもデリケートな場所です!

そして二枚爪をはがすと同じことが起こることも考えられ
手先や足先の爪周囲の小さな切り傷から、細菌が感染しひょう疽を発症する事も。

さらにひょう疽により指が化膿してひどい場合は爪をはがす事もあり
その場合は生え変わるまで数か月間もかかってしまったり生えてきても
凸凹な爪になってしまうこともあるので、
二枚爪をはがすのは危険ですので止めるようにしましょう。

二枚爪は病院の何科に行くべき?対処法は基本的に保湿と栄養摂取で!

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なかなか治らない二枚爪の場合、病院にいこうと考えている方も多いかと思いますが
そんな時はそもそも何科を受診するべきなのでしょうか。

二枚爪は何科へ?

正式名称は「爪甲層状分裂症」といい、爪甲の表面が先端の方で薄く剥がれる状態をいいますが
爪は皮膚の一部なので一般的には皮膚科を受診する事となります。

二枚爪の原因としては爪の水分含量の低下と爪先に作用する外力によるものと考えられ
夏よりも外気の乾燥する冬に「爪甲層状分裂症」を生じやすい傾向にあります。

マニキュアで除光液を使い過ぎると、爪甲の中の保湿成分が少なくなり、
爪甲表面が剥がれやすくなるので除光液の過度使用を避ける必要があります。

病院での治療法

皮膚科では、治療薬を処方されるというよりも、
保湿剤や栄養指導などが行われることが多いようですが

全く何の治療もなしで、自然に任せておいた方が良いと言われ事もあるようです。

全身的な病気では鉄欠乏性貧血で生じますが
鉄剤の内服を行いますと簡単に治癒するといわれています。

二枚爪を薬で治す?無理なダイエットや甲状腺異常で爪のトラブルも!

kusuri

気が付いた時になんだか爪の先端が剥がれているなーなんて
あまり深刻に考えられていない二枚爪ですが

実は甲状腺の病気である事も…

今回は二枚爪を薬で対処する方法を勉強していきたいと思います!

二枚爪の病名は

割と二枚爪の方は多いのですが実際にはなんという病名か
知っている方は少ないと思いますが

この二枚爪、正式名称は「爪甲層状分裂症」といい
その名の通り爪にある層のような部分が分裂しているため
爪甲層状分裂症(二枚爪)と言われています。

爪は3層構造になっていて、二枚爪は爪の上層が薄く剥がれてる、
または多層状になっている状態を言いい、特に痛みなどはなく
爪がもろくなっている状態で主に手の爪に症状が出やすと言われています!

二枚爪を薬で治す?

一般的に二枚爪を治す方法としては乾燥から守り
爪に良しとされている栄養を取ると言う事が言われていますが

内科的な理由で二枚爪になっている場合もあります。
まず一つ目は「貧血」です!

無理なダイエットをしている方は爪のトラブルが多いと言われ
結果的に貧血になってしまい手はもちろん足の指まで二枚爪に
なってしまったといった方も多くいるのです。

そして2つ目に上げるのは甲状腺の異常により二枚爪になる事もあり
全身の倦怠感や記憶力の低下、体温が下がるといった
症状がある場合には、「甲状腺機能低下症」を疑ってみたほうが良いです。

このように貧血や甲状腺機能低下症で二枚爪になってしまった場合には
根本的に病気の治療となり方法については

貧血の場合は鉄分を補給しただけで治る場合もありますし
鉄剤の服用や注射、点滴で治すといった方法も取られます。

また、甲状腺機能低下症の対処に関しては
体内で不足している甲状腺ホルモンを補えば良く

一般的には錠剤の形で処方される事が多く、
夜の睡眠前に服用するのが基本となるようです。

二枚爪を薬で治すのまとめ

いかがでしたか。痛みがない事からあまりたいした事のないと思われがちな二枚爪ですが
甲状腺の異常といった意外な病気から二枚爪になっている可能性も否定出来ません!

爪の異常のほとんどは生活習慣の乱れや食事による栄養不足や生活環境におけるストレスが
原因なのが多いといわれておりますが、中には大きな病の前触れという事も考えられます。

肝機能系のトラブルや悪性腫瘍の可能性もあるので
指の爪全体に黒い線や斑点が現れている場合、
爪の色が赤や灰色などに変色している場合などは
内科や総合病院を受診するようにしましょう。

二枚爪が痛い時は?とにかく爪に負担をかけない事が最も重要です!

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なってしまったのは仕方がない二枚爪ですが
痛い時はどうすればよいのでしょうか?

今回は二枚爪が痛い時の応急処置について
勉強していきたいと思います!

痛い時の応急処置

私の場合の二枚爪は症状が軽かった事もあり、
痛みを感じる事はありませんでしたが
痛い場合は食べ物がどうとか血行がとかいってられませんよね!

二枚爪が痛い場合の応急処置としては包帯やガーゼなどを固定する際に使う
サージカルテープ(薄い医療用のテープ)で固定すると良いといわれております!

とにかく痛みがある時は爪に負担をかけない事が重要となり
サージカルテープを利用する事で爪の部分を補強すると同時に
薄くなってしまった爪をガードする事が出来るのです!

また、サージカルテープで応急処置したあとは
洗い物などの水仕事をする際には

ゴム手袋などを使用し爪を守る事を最優先しましょう!

二枚爪のケアはどうすれば良いの?私の成功した改善方法はこれ!

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見た目にも悪い二枚爪ですがただ単純に爪のケアを怠ったからとって
あらわれる症状ではございません!

今回はどういった理由で二枚爪になってしまったかを勉強し
私が実際にためした改善策をご紹介したいと思います!

二枚爪になってしまう理由

乾燥によるもの

乾燥に弱いのは肌や髪の毛だけではありません!
爪も乾燥することでひび割れ、二枚爪になりやすくなります。

栄養不足によるもの

爪はたんぱく質から出来ており、このたんぱく質が不足することで、爪が弱くなります。
また、ビタミン、ミネラル、ケイ素、亜鉛不足も爪が脆く割れやすくなるといわれています。

血行不良によるもの

爪先の血行不良や冷えで、爪先まで栄養が行き届かず、脆くなりやすくなり
鉄分が不足することで、貧血や冷え性を招いてしまい
爪先まで血流が回りづらくなるので、爪先まで栄養も届きづらく二枚爪の原因になってしまいます。

また、加齢によっても爪先まで栄養や血流が回りづらくなり、爪も脆くなりやすくなります。

その他

まずは病気により二枚爪になる事もあり、鉄欠乏性貧血、
バセドウ病(甲状腺機能亢進症)などが原因である事も…

また、爪切りなどの物理的刺激によっても二枚爪の原因になる事もあり
爪切りで切ることで刺激が加わり、爪の層の中に空気が入ってしまい二枚爪になりやすくなります。

二枚爪のケアはどうするの?

乾燥させない

冬場の乾燥する時期はハンドクリームが欠かせない私ではありますが
夏でも積極的に保湿に心がけていました!

ハンドクリームをつけてマッサージをすれば
血行も良くなるので一石二鳥です!

食事を意識する

私たちの体は食べた物から出来ています!爪ももちろんそうです!
ただし、爪や髪の毛は栄養が1番最後に行き渡るので
慢性的な栄養不足は爪にも良くないので

カップラーメンやスナック菓子といったジャンクフードは避け
栄養のある食事をとる事が重要となります!

また、特に爪を丈夫にするたんぱく質、ビタミンA、B2、B6、C、E、
鉄分、カルシウム、ケイ素、亜鉛は積極的に摂取しておきたい栄養素となります。

二枚爪のケアのまとめ

いかがでしたか。二枚爪のケアは主に乾燥させない事と栄養を取る事の2つと私は思います!
そして、これらを意識しても改善しなかった方の為にとっておきの方法をお教えします!

私も試してみてなんと半ば諦めていた二枚爪が3週間で改善したのです!
二枚爪の治し方をお探しの方は是非参考にして下さいね!

 

⇒二枚爪の治し方はこちら

 
 

二枚爪の画像で治るかチェック!改善する前の症状と比べてみました!

sumaho

自分の二枚爪の症状が一般的にどれくらいの症状なのか、
酷いのか?それとも軽いのか?改善しそうかどうか大変気になりますよね!

ネットで画像検索しても結果どうなったかといったものは
なかなかヒットしないものですよね!

そこで今回、私が二枚爪の改善する前と改善後の画像を比べてみましたので
是非参考にしてくださいね!

それでは改善前の画像からどうぞ!

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そして改善後の画像はこちらです!

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フラッシュがまぶしくて分かりにくいかもしれないので
アップした画像がこちらです!

まずは改善前の中指です!

IMG_5650

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そして、こちらが改善後の中指です!

IMG_6260

いかがですか!

そんなに酷くなかったかもしれませんが
この間たったの3週間でした!

二枚爪の治し方をお探しの方は是非参考にして下さいね!

 

⇒二枚爪の治し方はこちら